ورزش

نکاتی برای کاهش وزن متناسب

1- در یخچال اسنک های کم کالری میوه جات (مثلاً سیب، کیوی، خیار و کمتر اوقات موز)، ماست کم چرب، سالاد، نان سبوس دار و پنیر آماده داشته باشید. اگر گرسنه شدید به جای خوردن شکلات، بیسکویت و تنقلات به سراغ آنها بروید. آنها هم کالری کمتری دارند و هم سرشار از...

11 مهر 1400

یافته های پزشکی

پژوهش های تازه نشان می دهد که نوشیدن شیر می تواند از ترکیبات سولفور موجود در سیر که عامل طعم و رایحه آن می شود، به میزان قابل توجهی بکاهد. نتایج این پژوهش که در مجله فودساینس منتشر شده بیانگر آن است که چربی و آب موجود در شیر می تواند به خنثی سازی بوی...

9 مهر 1400

گرت بیل دو ماه خانه نشین شد

بال ولزی کهکشانی ها حدود دو ماه قادر به همراهی تیم تحت راهنمایی کارلو آنچلوتی نخواهد بود.

1 مهر 1400

تاثیر مصرف دارو های اعصاب و روان بر وزن افراد

یک متخصص تغذیه در مورد تاثیر مصرف دارو های اعصاب و روان بر روی وزن افراد به بیان توضیحاتی پرداخت.

21 فروردین 1400

چگونه در یک دقیقه یا کمتر از آن بخوابیم

نمناک/امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مسائل مانند خواب برخوردار می باشند در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه می شود که 7 تا 8 ساعت در هر شب بخوابند . همانگونه که احتمالاً شما از قبل می دانستید خواب باعث...

17 بهمن 1399

تاثیر محیط بر رشد بچه ها

رشد بچه ها از لقاح تا خاتمه دوران بلوغ ادامه دارد. کودکی یکی از مهم ترین و اثرگذارترین دوران زندگی انسان است.

2 دی 1399

تنهایی سالمندان و بیکاری جوانان

تهران (پانا) - مرکز آمار در تازه ترین گزارش خود سیستان و بلوچستان را جوان ترین استان به لحاظ جمعیتی و گیلان را پیرترین حدود استان در میان 31 استان کشور اعلام کرده است.

8 آذر 1399

حامدلک بهترین دروازبان غرب آسیا شد

دروازه بان پرسپولیس با آراء کاربران AFC به عنوان بهترین گلر لیگ قهرمانان آسیا 2020 در منطقه غرب انتخاب شد.

1 آذر 1399

شرایط عجیب پای پسر کامبوجی پس از گزش پشه!

گزش پشه موجب پنج برابرشدن حجم پای پسر کامبوجی شده است.

28 آبان 1399

هوفنهایم 4 - 1 بایرن؛ ترمز تیم فلیک کشیده شد

بایرن مونیخ در کمال تعجب با نتیجه 4-1 مقابل هوفنهایم باخت.

12 آبان 1399

رامین طباطبایی: به جز مهرام و شیمیدر سایر تیم ها بدهی دارند

رامین طباطبایی در گفتگو با خبرنگاران در مورد فصل پیش روی رقابت های باشگاهی بسکتبال در سطح لیگ برتر و اینکه آیا مجوز لازم برای شروع فعالیت ها و برگزاری این رقابت ها را گرفته اید؟، گفت: در نشست هفته گذشته ستاد مبارزه با کرونا حضور داشتم. درخواست خود را در...

6 آبان 1399

پیرترین درخت بلغارستان در پارک ملی پیرین

پارک ملی پیرین بلغارستان | Pirin National Parkپارک ملی پیرین بلغارستان یک منطقه وحشی در مرزهای این کشور اروپایی است که هیچ شباهتی با دیگر پارک های طبیعی و ملی اروپا ندارد. این پارک ملی قسمت های جنوبی کشور بلغارستان را به همراه کوهستان های پیرین دربر گرفته و یکی...

24 خرداد 1399

استیلی: ما ایران هستیم و هدفی به جز صعود نداریم

نشست خبری سرمربیان 4 تیم حاضر در گروه سوم رقابت های قهرمانی زیر 23 سال آسیا امروز از ساعت 12 ظهر به وقت محلی در سونگلای تایلند آغاز شد.

8 اسفند 1398

مسابقات تکواندو گرنداسلم، بهرامی و ولی نژاد حذف شدند

در نخستین روز رقابت های تکواندو گرنداسلم در چین دو تکواندوکار ایران با شکست مقابل حریفان خود حذف شدند.

15 بهمن 1398

نخستین تصاویر ورود گردشگر مطرح هلندی و همسرش به تهران ، سیدورف: فقط به عنوان گردشگر به ایران آمده ام

کلارنس سیدورف ستاره سابق فوتبال هلند برای سفر تفریحی وارد تهران شد.

6 دی 1398

16 مقصد گردشگری ناشناخته در آسیا

سفر کردن به مقصدهایی که هر روزه در آگهی های تورها دیده می شوند و پر از توریست هستند، به مذاق همه خوش نمی آید. برخی از ما به دنبال مناطق بکری هستیم که پای کمتر کسی به آن ها رسیده، جاهایی که بتوان در آن ها از آرامش، سکوت و زیبایی های طبیعت لذت برد. در این مقاله...

26 آذر 1398

90 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند

لاریجانی گفت: پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک است که با کاهش حجم استخوان موجب به هم ریختگی وضعیت بدن و شکستگی استخوان می گردد.

19 آذر 1398

کاربری اماکن بلااستفاده دانشگاه تهران به فضای ورزشی تغییر می نماید

معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تهران از تغییر کاربری اماکن بلااستفاده این دانشگاه و تبدیل آن ها به فضای ورزشی، ساخت استخر و مجموعه ورزشی چندمنظوره اطلاع داد.

18 آذر 1398

استرس جنسیت جنین را تغییر می دهد

یک کارشناس مامایی استرس را عامل تغییر جنسیت جنین دانست و گفت: مادرانی که دارای فرزند ذکور هستند، با استرس بیشتر در معرض سقط قرار دارند.

17 آذر 1398

روسینی: ایران در دریافت ها مشکل داشت

خبرنگاران: لیبروی تیم ملی والیبال ایتالیا گفت: ایران پاسور و اسپکرهای خوبی دارد اما این تیم در زمینه دریافت دچار مشکل می شد

10 آذر 1398
تعداد: (57)